ГО “Жіноча Ліга” підготували проєкт “Girls Resilience Academy 1.0 / Академія стійкості для дівчат 1.0” – це ваш шанс віднайти психологічну стійкість в буремні часи та відновити психологічне здоров’я за рахунок отримання експертних порад та практик боротьби зі стресом, розвитку впевненості в собі та своїх силах
Що на вас чекає?
- 10 online зустрічей щотижня по неділях з 10:00 по 12:00 (березень-травень 2024)
- практичні завдання між зустрічами задля кращого опрацювання певної теми
- бейдж-платформа, створена спеціально для того, щоб ви могли відслідковувати свій прогрес
- постійна комунікація та підтримка в чаті учасниць разом з психологинею
- додаткові ресурси для ознайомлення, підготовлені на основі рекомендацій залученої експертки
- сертифікат участі у проєкті за умови відвідування 60%+ зустрічей та виконання 60%+ практичних завдань
- 5 випускниць проєкту, які відвідають усі зустрічі, отримають можливість безкоштовно взяти участь у трансформаційній грі “Ліла”
- 5 випускниць проєкту, які наберуть найбільшу кількістість взяти участь в безкоштовній індивідуальній одногодинній сесії з психологинею для обговорення проблем, які їх турбуютьь балів за рахунок відвідування зустрічей та виконання практичних завдань й додаткових активностей, отримають можлив
Для кого проєкт?
- для дівчат 17-23 років з усіх куточків України
- для осіб, які НЕ вивчають психологію або суміжні дисципліни у рамках формальної освіти
- для людей, які хочуть краще зрозуміти себе, свої стани та емоції
- для тих, хто готові до виходу із зони комфорту та активної роботи над собою
Які тематики зустрічей?
- Блок “Розуміння себе”: знаходження любові до себе та робота з самооцінкою, емоції та розвиток емоційної зрілості, як повернути собі здатність відчувати
- Блок “Розуміння оточуючих”: побудова здорових стосунків, насильство в стосунках, принципи ефективного спілкування, стратегії побудови діалогу та способи уникнення конфліктів
- Блок “Розуміння світу”: боротьба з тривогою, стресом та депресією, знаходження мотивації рухатись далі, навички стресостійкості, mindfulness практика, психологія поезії та інші корисні практики
- Бонус: різноманітні варіанти світосприйняття та світоглядів
Як взяти участь у проєкті?
- до 23:59 3 березня 2024 заповніть реєстраційну форму за посиланням
- підтвердження отримання заявки буде надіслано до 23:59 5 березня 2024
- результати відбору будуть оголошені до 23:59 10 березня 2024
Важливо! До участі у проєкті буде відібрано 50 осіб. Відбір буде відбувати на основі мотивації до участі у проєкті та готовності пройти увесь курс (10 тижнів). Пріоритет буде надаватись дівчатам із груп з обмеженим доступом до якісних ресурсів формальної та неформальної освіти
Проєкт “Girls Resilience Academy 1.0 / Академія стійкості для дівчат 1.0” засновано ГО “Жіноча Ліга” як відповідь на виклики, які російське повномасштабне вторгнення створило для психічного здоров’я українців та українок. У 2024 проєкт реалізується у співпраці з Фондом ім. Гайнріха Бьолля, Бюро Київ — Україна. Детальніше з проєктом можна ознайомитись в офіційному Instagram-акаунті: https://www.instagram.com/gra.ua.project/
Джерело: ГО “Жіноча Ліга”